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| Cardápio
de baixa caloria |
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| Por
unidade de refeição = R$ 10,00 Pacote
com 7 refeições = R$ 65,00 |
|
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| Pratos |
Kcal |
Opção |
|
1 Almôndega de Soja / Espaguete Integral com Brócolis |
342 |
|
| 2 Arroz Integral com Brócolis
e Bacalhau / Suflê de Legumes |
248 |
|
| 3 Arroz Integral / Strogonoff de Frango |
435 |
|
| 4 Berinjela recheada / Filé de
Frango grelhado |
195 |
|
| 5 Canelone Integral de Cenoura c/ Ricota
/ Legumes Cozidos |
308 |
|
| 6 Espaguete Integral a Bolonhesa /
Jardineira Legumes |
290 |
|
| 7 Filé de Peixe c/ Alcaparras
/ Arroz Integral Berinjela |
280 |
|
| 8 Yakissoba de Frango |
252 |
|
| 9 Abobrinha Recheada / Arroz Integral com Vagem |
275 |
|
| 10 Bobó de Camarão / Arroz Branco / Purê de Abóbora |
343 |
|
| 11 Filé de Peixe c/ Alcaparras
/ Purê de Abóbora |
245 |
|
| 12
Filé de Peixe c/ ervas finas / agrião c/ cenoura |
218 |
|
| 16
Peixe empanado / arroz integral / creme de milho |
510 |
|
| 18 Filé de Peixe c/ shoyo / suflê
de legumes |
302 |
|
| 20
Peixe Empanado / arroz integral / espinafre gratinado |
528 |
|
| 21
Frango ao creme / arroz integral à grega |
277 |
|
| 22 Frango grelhado acebolado / arroz
integral com brocolis |
232 |
|
| 24 Frango c/ champignon / quibebe de abóbora |
228 |
|
| 25 Filé de peixe gratinado /
arroz integral c/ espinafre |
355 |
|
| 26 Frango c/ laranja / purê de
abóbora |
302 |
|
| 27 Frango empanado / creme de milho |
443 |
|
| 28 Filé de peixe grelhado / beringela
com shoyo |
168 |
|
| 30 Frango grelhado / legumes cozidos
|
168 |
|
| 32 Frango rolé / arroz integral
com lentilhas |
369 |
|
| 33 Frango xadrex / arroz integral chinês
|
346 |
|
| 34 Lazanha integral de espinafre |
587 |
|
| 36 Panqueca integral de espinafre /
legumes cozidos |
257 |
|
| 37 Panqueca integral de frango |
460 |
|
| 38 Panqueca integral de frango / legumes
cozidos |
272 |
|
| 39 Peixe assado c/ vinho branco / purê
de inhame |
288 |
|
| 40 Filé de Frango c/ abacaxi / arroz integral
c/ espinafre |
361 |
|
| 41 Pimentão recheado / risoto
integral de açafrão |
217 |
|
| 42 Quibe de Soja com Ricota / Creme
de Milho |
354 |
|
| 43 Risoto Integral de Açafrão
/ Filé de Frango ao Alecrim |
242 |
|
| 44 Risoto Integral de Frango / Creme
de Espinafre |
273 |
|
| 45 Suflê de Cenoura / Frango à
Parmegiana |
609 |
|
| 46 Torta de bacalhau / agrião
ao alho |
308 |
|
50 Rolinho de repolho com soja / Arroz int. com passas e gergelim
|
280 |
|
| 52 Inhoque de Aipim 'a Bolonhesa de Soja |
218 |
|
| 53 Feijoada Light / Arroz Branco / Couve
Mineira |
358 |
|
| 54 Frango com Champignon / Arroz Integral
com Berinjela |
277 |
|
| 55 Frango Grelhado Acebolado / Arroz
Integral à grega / Feijão |
365 |
|
| 56 Supremo de Bacalhau / Risoto (Ar.
Branco) Legumes |
378 |
|
| 57 Frango à Parmegiana / Purê
de Batata |
557 |
|
| 58 Nhoque de Aipim ao Molho de Frango |
253 |
|
| 59 Quibe de Berinjela / Arroz Integral
/ Creme de Espinafre |
278 |
|
| 60 Panqueca integral de soja ao sugo |
451 |
|
| 61 Panqueca Integral de Soja / Legumes
Cozidos |
259 |
|
| 62 Almôndegas de Berinjela / Arroz
Integral com Lentilha |
336 |
|
| 63 Torta de Berinjela com Peito de Peru
defumado |
340 |
|
| 64 Lazanha à bolonheza de soja (NOVO) |
565 |
|
| SUBTOTAL
|
|
| |
| REFEIÇÕES
COMBINADAS 3 EM 1 |
| (embalagens
p/ Forno de Microondas) |
|
| |
| Refeição |
Kcal |
R$ |
Opção |
| 310 - Frango c/ abacaxi
/ Creme de milho / Quiche int. de espinafre |
576 |
12,50 |
|
| 311 - Frango c/ maçã
ao curry / arroz int. c/ passas / abobrinha refogada |
397 |
12,50 |
|
| 312 - Feijoada light / arroz
branco / couve à mineira |
409 |
12,50 |
|
| 313 - Strogonoff de frango
/ arroz integral / batata soutê |
498 |
12,50 |
|
| 314 - Frango grelhado /
risoto int. de legumes / creme de espinafre |
322 |
12,50 |
|
| 315 - Frango à parmegiana
/ arroz integral c/ gersal / espinafre ao alho |
579 |
12,50 |
|
| 316 - Nhoque ao molho de
frango / jardineira de legumes / agrião ao alho |
348 |
12,50 |
|
| 318 - Salmão ao alecrim / arroz
a grega / brócolis ao alho (NOVO) |
329 |
14,00 |
|
| 320 - Filé de peixe
c/ alcaparras / purê de inhame / quiche int. de legumes |
505 |
13,00 |
|
| 321 - Filé de peixe
grelhado / torta int. de queijo / quibe de abóbora |
468 |
13,00 |
|
| 322 - Filé de peixe
grelhado ao maracujá / purê de batata / brócolis
ao alho |
333 |
13,00 |
|
| 323 - Supremo de bacalhau
/ arroz int. c/ lentilhas e agrião ao alho |
443 |
13,00 |
|
| 324 - Bobó de Camarão / Arroz Branco / Purê de Abóbora |
460 |
13,00 |
|
| 330 - Almôndegas de
soja / torta int. de cebola / espinafre gratinado |
619 |
10,20 |
|
| 331 - Nhoque de aipim ao
sugo / soja refogada / jardineira de legumes |
444 |
10,20 |
|
| 332 - Pimentão recheado
/ arroz integral à grega / abóbora ao parmesão |
450 |
10,20 |
|
| 333 - Quibe de soja com
ricota / creme de milho / repolho gratinado |
393 |
10,20 |
|
| 334 - Espaguete int. a bolonhesa
/ brócolis ao alho / cenoura dourada |
393 |
10,20 |
|
| 335 - Aborinha Recheada / Risoto de Açafrão / Refogadinho de Hortaliças |
460 |
10,20 |
|
| 336 - Panqueca int. soja
ao sugo / arroz c/ gersal / brócolis ao alho |
383 |
10,20 |
|
| 340 - Panqueca int. espinafre
c/ ricota / risoto de legumes (arroz integral) / purê de abóbora |
517 |
10,20 |
|
| SUBTOTAL
|
| |
| SOPAS |
| Por
unidade de sopa = R$ 6,00 Pacote
com 7 sopas = R$ 40,00 |
|
| |
| SOPA |
Kcal |
Opção |
| 1
Abóbora |
79
|
|
| 2
Agrião |
115 |
|
| 3
Caldo Verde |
144 |
|
| 4
Canja |
250 |
|
| 5
Cebola com tofú |
142 |
|
| 8
Ervilha |
99 |
|
| 9 Espinafre |
79 |
|
| 10
Feijão |
225 |
|
| 11
Inhame |
190 |
|
| 12
Legumes |
86 |
|
| 13
Abóbora c/ Batata Doce e Agrião |
141 |
|
| 14
Brócolis |
102 |
|
| *
Todas as sopas c/ 360ml |
| SUBTOTAL
|
| |
| |
| |
| Lanches |
Kcal |
Preço |
Opção |
|
Mini Torta Integral de Legumes |
368 |
6,00 |
|
|
Mini Torta Integral de Queijo |
475 |
6,00 |
|
|
Mini Empadão Integral de Frango |
576 |
5,00 |
|
|
Mini quibe soja c/ legumes |
225 |
6,00 |
|
|
Mini Empadão de camarão |
560 |
6,00 |
|
|
Mini Empadão de Bacalhau |
594 |
6,00 |
|
| Mini Quiche (bandeja com 6 unidades) |
|
12,00 |
|
Queijo com ervas
|
243 |
|
|
Alho Poro
|
238 |
|
Cebola com Shoyo
|
235 |
|
Peito de Peru defumado
|
238 |
|
Frango c/ catupiry
|
244
|
|
Espinafre com ricota
|
225
|
|
|
Cenoura com ricota
|
202
|
|
Bacalhau
|
243
|
13,00 |
|
| SUBTOTAL
|
| |
| OFERTA
ESPECIAL
Programa Vegetariano |
| Pacote
com 7 refeições R$ 60,00 |
|
| |
| |
Kcal |
Opção |
| 001 Almôndegas de Soja / Espaguete
Integral com Brócolis |
342 |
|
| 005 Canelone Integral de Cenoura c/
Ricota / Legumes Cozidos |
308 |
|
| 006 Espaguete Integral à Bolonhesa
/ Jardineira de Legume |
290 |
|
009 Abobrinha Recheada / Arroz Integral com vagem |
275 |
|
| 034 Lasanha Integral de Espinafre |
587 |
|
| 036 Panqueca Integral de Espinafre /
Legumes Cozidos |
257 |
|
| 041 Pimentão
Recheado / Risoto Integral de Açafrão |
217 |
|
|
042 Quibe de Soja com Ricota / Creme de Milho |
354 |
|
|
050 Rolinho de repolho com soja / Arroz int. com passas e gergelim |
280 |
|
|
052 Inhoque de Aipim à Bolonhesa de Soja |
218 |
|
| 059 Quibe de Berinjela / Arroz Integral
/ Creme de Espinafre |
278 |
|
| 060 Panqueca Integral de Soja ao Sugo |
451 |
|
| 061 Panqueca Integral de Soja / Legumes
Cozidos |
259 |
|
| 062 Almôndegas de Berinjela /
Arroz Integral com Lentilha |
336 |
|
| 064 Lazanha à bolonheza de soja (NOVO) |
565 |
|
| SUBTOTAL
|
|
| |
|